JUGO PALIDEZ

INGREDIENTES:

1/2 KG DE UVAS

FORMA DE PREPARAR:

LAVE BIEN LAS UVAS.

EXPRIMALAS, COMO LO HACE CON LOS LIMONES.

CUELE SI ES NECESARIO .

TOME DE INMEDIATO .

PUEDE TOMAR POR LAS MAñANAS DURANTE UNA SEMANA.

JUGO FORTALECIENDO LOS PULMONES

INGREDIENTES:

1 BETABEL CHICO

6 ZANAHORIA

1 PEPINO GRANDE PELADO Y SIN SEMILLA

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE LOS INGREDIENTES.

PASE POR EL EXTRACTOR DE JUGOS EL BETABEL Y LAS ZANAHORIAS.

COLOQUE LOS JUGOS EN LA LICUADORA Y MEZCLELOS CON EL PEPINO.

TOME DE INMEDIATO.

ESTE JUGO ES RECOMENDABLE TOMARLO 3 VECES A LA SEMANA.

JUGO REUMATISMO

INGREDIENTES:

1 MANOJO CHICO DE ESPINACAS

4 TORONJAS

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE LAS ESPINACAS.

EXPRIMA LAS TORONJAS.

EN LA LICUADORA, AGREGUE LOS INGREDIENTES Y MEZCLE.

SIRVA Y TOME DE INMEDIATO.

ESTE JUGO SE TOMA 2 VECES POR SEMANA.

JUGO RAQUITISMO

INGREDIENTES:

1/2 KH DE FRAMBUESAS

1/2 KG DE FRESAS

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE PERFECTAMENTE LAS FRAMBUESAS Y LAS FRESAS.

EXPRIMALAS COMO LO HACE CON LOS LIMONES.

REVUELVA, SIRVA Y TOME DE INMEDIATO.

INGIERALO 2 VECES AL DIA.

JUGO PARA LA VISTA

INGREDIENTES:

6 ZANAHORIAS

LA MITAD DE UN LIMON

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y PELE LAS ZANAHORIAS.

PASELAS POR EL EXTRACTOR DE JUGOS.

CUELE SI ES NECESARIO.

SIRVA Y AGREGUE UNAS GOTAS DE LIMON.

TOME POR LO MENOS 2 VECES A LA SEMANA.

JUGO BUENA CIRCULACION

INGREDIENTES:

1 JITOMATE BOLA

1/2 APIO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE PERFECTAMENTE LOS INGREDIENTES,

COLOQUELOS EN LA LICUADORA Y MEZCLE CON UN POCO DE AGUA.

CUELE Y SIRVA.

PUEDE AGREGAR HIELO Y UNAS GOTAS DE LIMON A SU GUSTO.

JUGO KILOS DE MAS

INGREDIENTES:

1 NOPAL 

1/2 LITRO DE JUGO DE NARANJA

2 REBANADAS DE PIñA

FORMA DE PREPARAR :

LIMPIE BIEN EL NOPAL Y COLOQUELO EN LA LICUADORA JUNTO CON LOS OTROS INGREDIENTES.

MEZCLE POR LO MENOS UN MINUTO PARA QUE LA BABA DEL NOPAL SE CORTE.

TOME INMEDIATAMENTE.

ESTE JUGO SE DEBE BEBER EN AYUNAS DURANTE UNA SEMANA Y PARA DESCANSAR POR OTRAS DOS SEMANAS.

JUGO ENERGETICO

INGREDIENTES:

2 KIWIS PELADOS Y EN JUGO

2 DURAZNOS SIN PIEL Y EN JUGO

1 TAZA DE UVAS ROJAS EN JUGO

FORMA DE PREPARAR:

MEZCLE EN LA LICUADORA LOS JUGOS.

TOMELO DE INMEDIATO.

ESTE JUGO SE PUEDE TOMAR UNA VEZ A LA SEMANA.

JUGO CONTRA EL MAREO

                                                                     INGREDIENTES:

2 KIWIS

EL JUGO DE 1 LIMON

1 CUCHARADA DE MIEL

FORMA DE PREPARAR:

PREPARE UN PURE CON LOS KIWIS Y AGREGUE EL JUGO DEL LIMON DILUIDO EN AGUA, JUNTO CON LA CUCHARADA DE MIEL.

DEJE ENFRIAR MUY BIEN.

TOMELO POR LO MENOS TRES VECES AL DIA.

ESTE JUGO TAMBIEN PUEDE TOMARSE

DE DOS A TRES VECES POR SEMANA.

JUGO FLOJERA

INGREDIENTES:

4 ZANAHORIAS

5 JITOMATES

1 APIO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE EL APIO Y QUITE LOS FILAMENTOS.

PELE Y CORTE EN TROZOS LAS ZANAHORIAS.

LICUE LAS VERDURAS Y VIERTA EN UN VASO CON CUBITOS DE HIELO.

AñADA EL JUGO DE JITOMATE Y MEZCLE BIEN.

SIRVA DECORADO CON UNA RAMITA DE APIO.

TOME AL INSTANTE , 

CUATRO VECES POR SEMANA.

JUGO PATA TENER UNA PIEL TERSA

INGREDIENTES :

2 ZANAHORIAS

EL JUGO DE 1/2 LIMON

UNAS HOJAS DE MENTA

FORMA DE PREPARAR:

PELAR LAS ZANAHORIAS Y PASAR POR EL EXTRACTOR DE JUGOS.

AGREGAR EL JUGO DE LIMON.

SERVIR CON CUBITOS DE HIELO Y DECORADO CON UNAS HOJITAS DE MENTA.

CONSUMIR INMEDIATAMENTE PARA QUE LAS ZANAHORIAS NO PIERDAN SUS VITAMINAS.

ESTE JUGO SE PUEDE BEBER POR LAS MAñANAS ,

 DOS VECES POR SEMANA.

JUGO ESTIMULANTE

INGREDIENTES:

5 JITOMATES

2 MANZANAS SIN CORAZON

FORMA DE PREPARAR:

LICUE LOS JITOMATES Y LAS MANZANAS.

AñADA EL HIELO Y VUELVA A LICUAR. 

TOME DURANTE EL TRANSCURSO DE LA MAñANA DURANTE UNA SEMANA.

JUGO PARA DESINTOXICACION

        INGREDIENTES:

1 PIMIENTO ROJO

1 RAMITA DE HINOJO FRESCO

1 NARANJA

CUBITOS DE HIELO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE EL PIMIENTO JUNTO CON LA RAMITA DE HINOJO.

MEZCLE CON EL JUGO DE LA NARANJA Y VIERTA EN UN VASO CON 

CUBITOS DE HIELO.

TOME DE INMEDIATO,

PARA APROVECHAR MAS LOS NUTRIENTES.

ESTE JUGO DEBE TOMARSE MIENTRAS ESTE INTOXICADO.

JUGO ESPASMOS

INGREDIENTES:

1 TROCITO DE HINOJO FRESCO

1 PERA

1 NARANJA

1 RAMITA DE HINOJO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE LA PERA Y EL HINOJO Y PASE POR LA LICUADORA.

MEZCLE CON EL JUGO DE LA NARANJA Y VIERTALO EN UN VASO CON CUBITOS DE HIELO.

DECORE CON UNA RAMITA DE HINOJO.

TOME POR LAS MAñANAS DURANTE UNA SEMANA.

JUGO LIMPIEZA ESTOMACAL

INGREDIENTES:

1 NOPAL CHICO

1 VASO DE JUGO DE TORONJA

1 REBANADA DE PAPAYA

FORMA DE PREPARAR:

COLOQUE EL NOPAL SIN ESPINAS EN LA LICUADORA CON LOS DEMAS INGREDIENTES,

MUELA DURANTE 2 MINUTOS,

ESTO HACE QUE LA BABA DEL NOPAL SE CORTE.

SIRVA Y TOME INMEDIATAMENTE.

ESTE JUGO PUEDE BEBERSE UNA O DOS VECES A LA SEMANA.

JUGO TARDE DE AMIGOS

INGREDIENTES:

1/2 VASO DE JUGO DE LIMON

1/2 VASO CON JUGO DE NARANJA

1/2 VASO CON JUGO DE PIñA

FORMA DE PREPARAR:

BATA EN UNA COCTELERA CON HIELO Y SIRVA EN UN VASO 

ALTO CON RODAJAS DE NARANJA O LIMON.

IDEAL Y NUTRITIVO PARA CUANDO TIENE VISITAS DE IMPREVISTO.

JUGO CLAMATILLO

INGREDIENTES:

2 TOMATES

1/2 APIO

1/4 DE LECHUGA

2 ZANAHORIAS

ALBAHACA, AL GUSTO

2 RAMITAS DE PEREJIL

GOTAS DE LIMON AL GUSTO

FORMA DE PREPARAR:

COLOQUE TODO EN LA LICUADORA,

LUEGO DE COLARLO AGREGUE SAL Y PIMIENTA.

SIRVA EN UNA COPA ANCHA,

CON UNA RAMITA DE PEREJIL Y APIO.

ES IDEAL SI MANTIENE UNA DIETA

Y DESEA TOMAR ALGO REFRESCANTE,

SUSTITUYA AL REFRESCO POR ESTE DELICIOSO JUGO.

JUGO PARA LA BRONQUITIS

INGREDIENTES:

1/2 KG DE TUNAS 

FORMA DE PREPARAR:

PELE LAS TUNAS CON CUIDADO.

COLOQUELAS EN LA LICUADORA Y MUELALAS POR UN MINUTO.

TOME UN VASO POR LAS MAñANAS Y OTRO POR LAS NOCHES.

LA TUNA CONTIENE VITAMINAS B1, B2, B5, C Y MINERALES COMO HIERRO 

Y FOSFORO.

JUGO VITAMINAS 2

INGREDIENTES:

1 KG DE ESPINACAS

1 DIENTE DE AJO

3 RAMITAS DE PEREJIL

6 ZANAHORIAS

UNA VEZ BIEN LAVADOS LOS VEGETALES,

CORTE TODO EN PEQUEñOS TROZOS.

COLOQUE TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA,

AñADA UN VASO DE AGUA FRIA Y UNA CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN Y SAL AL GUSTO.

LICUE BIEN , Y TOME A CONTINUACION, SIN DEJAR 

PASAR MUCHO TIEMPO.

JUGO DESINFLAMACION DEL RECTO

INGREDIENTES:

1 PIñA

2 LIMONES, EL JUGO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y PELE LA PIñA .

QUITE EL CORAZON.

PUEDE PASARLA POR EL EXTRACTOR DE JUGOS O MEZCLARLA EN LA LICUADORA.

SIRVA Y AGREGUE EL JUGO DE LIMON.

REVUELVA BIEN Y SIRVA.

DESPUES DE CADA COMIDA TOME UN VASO DE JUGO DE PIñA.

JUGO PARA LA GRIPA

INGREDIENTES:

5 MANDARINAS

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y EXPRIMA LAS MANDARINAS PARA OBTENER SU JUGO.

TOMELO DIARIAMENTE PARA COMBATIR LA GRIPA.

LA MANDARINA CONTIENE VITAMINA A Y C, MINERALES COMO POTASIO,

SODIO Y FOSFORO.

JUGO PARA LOS NERVIOS

INGREDIENTES:

6 PERAS

FORMA DE PREPARAR:

LAVE PERFECTAMENTE LAS PERAS.

QUITE LAS SEMILLAS Y PASELAS POR EL EXTRACTOR DE JUGOS.

O SI LAS PERAS ESTAN UN POCO SECAS,

AGREGUE UN POCO DE AGUA Y MEZCLELAS EN LA LICUADORA.

TOME ESTE JUGO TODAS LAS MAñANAS EN AYUNAS.

LA PERA CONTIENE VITAMINAS A Y C , MINERALES COMO EL CALCIO,

MAGNESIO Y POTASIO.

JUGO LAXA

INGREDIENTES:

1/2 KG DE TAMARINDO

200 ML DE AGUA

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y LIMPIE BIEN EL TAMARINDO. 

HIERVA HASTA QUE EL TAMARINDO ESTE BLANDO.

DEJE ENFRIAR Y, CON LAS MANOS LIMPIAS,

OPRIMA HASTA QUE SE SEPARE LA PULPA DEL HUESO.

CUELE Y SIRVA.

PUEDE AGREGAR HIELO Y UN POCO DE MIEL,

SI CONSIDERA QUE ESTA MUY ACIDO.

TOME DURANTE EL DIA, 

DOS VECES POR SEMANA.

EL TAMARINDO CONTIENE VITAMINAS A, C Y MINERALES 

COMO EL CALCIO Y POTASIO.

JUGO PARA LAS HEMORROIDES

INGREDIENTES:

1 MELON

FORMAS DE PREPARAR:

LAVE, PELE Y QUITE TODAS LAS SEMILLAS DEL MELON.

PUEDE USARLO POR EL EXTRACTOR DE JUGOS O POR LA LICUADORA.

ESTE JUGO ES MUY NUTRITIVO POR SU CONTENIDO DE VITAMINAS A,

B, C Y D Y MINERALES COMO EL CALCIO, 

CLORO, MAGNESIO Y FOSFORO.

TOME DE TRES A CINCO VASOS DE JUGO DURANTE UNA SEMANA.

JUGO PARA LOS DIENTES SENSIBLES

INGREDIENTES:

5 MANGOS DE MANILA

100 ML AGUA

FORMA DE PREPARAR:

LAVE, PELE Y DESHUESE LOS MANGOS,

COLOQUELOS EN LA LICUADORA CON EL AGUA

Y MUELA HASTA QUE SE INCORPOREN BIEN LOS INGREDIENTES.

TOME DIARIAMENTE DOS VASOS DE ESTE JUGO.

EL MANGO CONTIENE VITAMINA B2 Y UN GRAN CONTENIDO DE CALCIO.

JUGO DIURETICO

INGREDIENTES:

1/2 KG DE JITOMATE BOLA

125 ML DE AGUA

FORMA DE PREPARAR:

LAVE LOS JITOMATES,

MEZCLE EN LA LICUADORA CON EL AGUA.

CUELE Y SIRVA.

METALO AL REFRIGERADOR O AGREGUE HIELO, 

PARA DISFRUTAR DE UN JUGO REFRESCANTE.

SI LO DESEA AGREGUE ALGUNAS GOTAS DE LIMON.

ESTE JUGO CONTIENE VITAMINA A, B , C Y E. 

DEBE TOMAR POR LO MENOS UN VASO CON ESTE JUGO

TRES VECES AL DIA.

JUGO FALTA DE VITAMINA C

INGREDIENTES:

1/2 KG DE GUAYABAS

1 VASO CON AGUA

1 CUCHARADA DE MIEL

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y QUITE LAS PARTES DE LOS DOS POLOS DE LAS GUAYABAS.

MEZCLELAS CON EL AGUA Y LA MIEL EN LA LICUADORA Y SIRVA.

SI LO DESEA PUEDE AGREGAR HIELO.

LA GUAYABA CONTIENE VITAMINAS A, B Y C, Y MINERALES COMO EL CALCIO,

HIERRO, SODIO Y FOSFORO.

ESTE JUGO SE PUEDE CONSUMIR TANTO COMO USTED LO DESEE.

JUGO PARA LA VESICULA BILIAR

INGREDIENTES:

1 MANOJO DE ESPINACAS

1 VASO DE AGUA

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE PERFECTAMENTE LAS ESPINACAS.

MEZCLE EN LA LICUADORA JUNTO CON EL AGUA, POR LO MENOS 3 MINUTOS.

TOME UN VASO ANTES DE CADA COMIDA.

LA ESPINACA CONTIENE CALCIO, AZUFRE, YODO, COBRE Y VITAMINA C,

LO QUE AYUDA A FORTALECER LA VESICULA.

JUGO PARA LAS LOMBRICES

INGREDIENTES:

2 COCOS

FORMA DE PREPARAR:

EXTRAIGA EL AGUA DE LOS COCOS.

DEJE SERENAR UNA NOCHE Y TOME EN AYUNAS POR CINCO DIAS.

SI LO DESEA PUEDE AGREGAR UN POCO DE HIELO FRAPE Y LIMON AL GUSTO.

ESTA BEBIDA DEBE TOMARLA, POR LO MENOS,

CADA TRES MESES.

EL AGUA DE COCO NO SE CONSIDERA PROPIAMENTE UN JUGO,
PERO, 
ES MUY NUTRITIVA Y CONTIENE VITAMINA A Y E.

JUGO PARA FORTALECER HUESOS Y DIENTES

INGREDIENTES:

1 KG DE CIRUELA

FORMA DE PREPARAR:

MUELA EN LA LICUADORA LA CIRUELA SIN HUESO Y SIN PIEL,

SI LO DESEA,

 TAMBIEN PUEDE AGREGAR UN POCO DE AGUA.

ESTE JUGO CONTIENE GRANDES CANTIDADES DE CALCIO

Y VITAMINAS A, B1, B2, B3, B4, C Y D.

PUEDE TOMARSE DE TRES A CUATRO VECES POR SEMANA.

JUGO PARA PURIFICAR LA SANGRE

INGREDIENTES:

1 MANOJO DE BERROS

1 LITRO DE AGUA

GOTAS DE LIMON AL GUSTO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE LOS BERROS.

MEZCLE EN LA LICUADORA CON EL AGUA,

Y SI DESEA PUEDE AGREGAR UNAS GOTAS DE LIMON.

TOME DURANTE EL DESAYUNO.

EL BERRO CONTIENE MUCHOS MINERALES, 

COMO CALCIO, MAGNESIO, POTASIO,

Y VITAMINAS COMO B1, B2, B3, Y B6 

POR LO QUE ES MUY SALUDABLE.

JUGO PARA PREVENIR LA ANEMIA

INGREDIENTES:

2 ANONAS

1/2 LITRO DE AGUA

FORMA DE PREPARAR:

PELE Y QUITE TODAS LAS SEMILLAS DE LA FRUTA.

LAS ANONAS SON UN POCO SECAS,

POR LO QUE SE LES DEBE AGREGAR AGUA.

MEZCLE EN LA LICUADORA Y SIRVA.

ES UN JUGO MUY REFRESCANTE PERO TAMBIEN ESPESO.

PUEDE TOMAR LA CANTIDAD QUE USTED QUIERA,

DURANTE TIEMPO INDEFINIDO.

JUGO PARA LA GASTRITIS

INGREDIENTES:

3 PAPAS

2 JITOMATES

FORMA DE PREPARAR:

LAVE PERFECTAMENTE LAS PAPAS Y LOS JITOMATES.

PASE LAS PAPAS POR EL EXTRACTOR DE JUGOS Y CON EL JUGO OBTENIDO LICUE LOS JITOMATES.

TOME ESTE JUGO TRES VECES POR SEMANA.

LA PAPA CONTIENE HIERRO, POTASIO, AZUFRE, CALCIO Y VITAMINAS C, E Y DEL COMPLEJO B.

JUGO BAJO EN CALORIAS

INGREDIENTES:

2 NARANJAS, EL JUGO

2 MANZANAS

1 LIMON

FORMA DE PREPARAR:

SE MUELE EL JUGO DE LIMON CON LAS MANZANAS.

SIRVA CON GOTAS DE LIMON AL GUSTO.

PUEDE VARIAR CAMBIANDO POR ZANAHORIA,

REMOLACHA Y APIO ( UNA DE LAS VERDURAS MAS DEPURATIVAS),

NARANJA, POMELO O ZANAHORIA.

JUGO PARA LOS COLICOS ESTOMACALES

INGREDIENTES :

1 APIO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECE EL APIO.

PASELO POR EL EXTRACTOR DE JUGOS.

ESTE JUGO ES MUY FUERTE, 

ASI QUE SOLO TOME DE CINCO A DIEZ CUCHARADAS SOPERAS,

MEDIA HORA ANTES DE COMER.

SI LO DESEA TOMAR EN AYUNO,

HAGALO COMBINADO CON ZANAHORIA.

EL APIO SE PUEDE CONSUMIR REGULARMENTE,

DOS VECES POR SEMANA LE AYUDARA A PREVENIR LOS COLICOS.

JUGO PARA LA DEBILIDAD

INGREDIENTES:

1 MANOJO DE ALFALFA

1 LITRO DE AGUA

1 CUCHARADA DE MIEL

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE PERFECTAMENTE LA ALFALFA.

COLOQUE EN LA LICUADORA TODOS LOS INGREDIENTES Y MEZCLE BIEN.

SI DESEA PUEDE COLAR.

ESTE JUGO SE PUEDE TOMAR TODAS LAS VECES QUE DESEE.

JUGO PARA LA PRESION ARTERIAL

INGREDIENTES:

1 YOGUR O LECHE DESCREMADA

3 DURAZNOS

3 FRAMBUESAS

3 GROSELLAS

FORMA DE PREPARAR:

MEZCLE TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA.

SI LO DESEA AGREGUE HIELO FRAPE.

TOME TODAS LAS MAñANAS.

JUGO BAJO EN CALORIAS

INGREDIENTES:

1 TOMATE

1/2 APIO

UN MANOJITO DE PEREJIL

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE PERFECTAMENTE LOS INGREDIENTES.

COLOQUELOS EN LA LICUADORA Y MUELALOS HASTA OBTENER UNA 

MEZCLA HOMOGENEA.

BEBA INMEDIATAMENTE.

ESTE JUGO SE PUEDE TOMAR TODOS LOS DIAS.

JUGO REFRESCANTE

INGREDIENTES:

1/2 KG DE UVAS

2 REBANADAS DE PIñA

2 LIMONES

1 CUCHARADA DE MIEL

FORMA DE PREPARAR:

LAVE LAS UVAS, DESPUES VIERTA EN LA LICUADORA CON LAS REBANADAS 

DE PIñA.

EXPRIMA LOS LIMONES Y AGREGUE EL JUGO A LA LICUADORA.

MEZCLE BIEN.

CUELE Y SIRVA

TOME POR LO MENOS 2 VECES A LA SEMANA.

JUGO PARA LIMPIAR EL ORGANISMO

INGREDIENTES:

MEDIA SANDIA MEDIANA CON CASCARA

5 MANZANAS

MEDIO APIO

FORMA DE PREPARAR:

MUELA LA SANDIA CON TODO Y CASCARA,

LAS MANZANAS Y EL APIO HASTA QUE QUEDE UNA MEZCLA HOMOGENEA.

TOME DURANTE LA MAñANA.

ES UN POCO FUERTE, PERO AYUDA MUCHISIMO A LIMPIAR EL ESTOMAGO.

JUGO BOMBA DE VITAMINA C

INGREDIENTES:

5 GUAYABAS

2 LIMONES

2 NARANJAS

1 REBANADA DE PIñA

FORMA DE PREPARAR:

EXPRIMA LAS NARANJAS Y LOS LIMONES PARA EXTRAERLES EL JUGO.

AGREGUE A LA LICUADORA CON LOS DEMAS INGREDIENTES.

CUELE Y DISFRUTELO.

JUGO PARA EMPEZAR EL DIA

INGREDIENTES:

1 REBANADA DE PIñA

1 NARANJA

1 TORONJA

1 REBANADA DE PAPAYA

1 REBANADA DE MELON

1 MANGO

GOTAS DE LIMON AL GUSTO

FORMA DE PREPARAR:

EXPRIMA LA NARANJA Y LA TORONJA.

CORTE EN CUADRITOS PEQUEñOS LA PIñA, LA PAPAYA Y EL MELON.

EN UN RECIPIENTE MEDIANO, COLOQUE TODAS LAS FRUTAS Y LOS JUGOS.

AL SERVIRLO, AñADA HIELO FRAPE Y GOTAS DE LIMON.

PUEDE MOLER LAS FRUTAS CON LOS JUGOS, SI ASI LO DESEA.

JUGO FORTIFICANTE

INGREDIENTES :

4 ZANAHORIAS

1 TALLO DE APIO

5 HOJAS DE ESPINACA

1 PERA

FORMA DE PREPARAR:

LAVE TODOS LOS INGREDIENTES.

PASE POR EL EXTRACTOR LOS INGREDIENTES Y MEZCLE MUY BIEN.

TOME AL MOMENTO.

JUGO VIGORIZANTE

INGREDIENTES:

5 ZANAHORIAS

2 TALLOS DE APIO

1/2 PEPINO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE TODOS LOS INGREDIENTES.

PASELOS POR EL EXTRACTOR DE JUGOS.

SIRVA Y DISFRUTE DE INMEDIATO.

JUGO DIETETICO

INGREDIENTES:

1 REBANADA DE PIñA

3 NARANJAS, EL JUGO

1 TROZO DE PAPAYA

FORMA DE PREPARAR:

LAVE PERFECTAMENTE TODOS LOS INGREDIENTES.

LICUELOS Y TOMELO DE INMEDIATO. 

ESTE JUGO SE PUEDE TOMAR TODOS LOS DIAS DURANTE DOS SEMANAS,

DESCANSA UNA Y VUELVE A EMPEZAR.

JUGO PARA DORMIR COMO UN BEBE

INGREDIENTES:

1 MANZANA

1 PERA

1 KIWI

1 RACIMO DE UVAS

FORMA DE PREPARAR :

LAVE MUY BIEN LA FRUTA.

PASE POR EL EXTRACTOR LA MANZANA, LA PERA, LAS UVAS Y EL KIWI.

CUELE Y SIRVA .

BEBA DE MANERA INMEDIATA.

PREPARELO DOS O TRES VECES A LA SEMANA.

JUGO BUENOS DIAS

INGREDIENTES:

4 REBANADAS DE SANDIA

1 TROCITO DE JENGIBRE

2 LIMONES, EL JUGO

FORMA DE PREPARAR:

PELE Y QUITE TODAS LAS SEMILLAS DE LA SANDIA, PELE EL JENGIBRE Y EXPRIMA LOS LIMONES PARA EXTRAER EL JUGO.

COLOQUE TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA Y LICUE HASTA OBTENER EL JUGO.

TOME DE INMEDIATO.

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