JUGO PARA ADELGAZAR

INGREDIENTES:

4 MANZANAS

1 NOPAL

1 RAMA DE APIO

3 RAMAS DE PEREJIL

1 CUCHARADA DE LINAZA

FORMA DE PREPARAR :

PASE LAS MANZANAS POR EL EXTRACTOR.

VIERTA EL JUGO EN LA LICUADORA Y AñADA EL RESTO DE LOS INGREDIENTES,

LICUE POR CINCO MINUTOS PARA QUITARLE LA BABA AL NOPAL.

TOME TODOS LOS DIAS POR LAS MAñANAS.

JUGO ESFUERZO EXTREMO

INGREDIENTES:

1 MANOJO DE ESPINACAS LAVADAS

1 MANZANA VERDE

1 PIMIENTO VERDE, SIN SEMILLAS

1 PIZCA DE CANELA

FORMA DE PREPARAR :

PASE TODOS LOS INGREDIENTES POR EL EXTRACTOR DE JUGOS,

REVUELVA BIEN Y AñADA LA CANELA EN POLVO.

DISFRUTELO BIEN FRIO,

TOMELO DE TRES A CUATRO VECES POR SEMANA.

JUGO PARA LA MEMORIA

INGREDIENTES :

2 TAZAS DE FRUTAS ROJAS ( FRESAS, ZARZAS, FRAMBUESAS, ETC)

1 TAZA DE YOGHURT NATURAL

4 CUBITOS DE HIELO

FORMA DE PREPARAR :

COLOQUE TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA

Y LICUE HASTA QUE EL HIELO SE HAGA TROCITOS.

SE RECOMIENDA TOMAR UN VASO CON ESTE JUGO AL DIA.

JUGO PARA LAS UñAS QUEBRADIZAS

INGREDIENTES:

1 PAPA SIN CASCARA

2 RABANITOS

4 ZANAHORIAS

1 PEPINO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE LOS INGREDIENTES.

PASELOS POR EL EXTRACTOR DE JUGOS Y TOMELO DURANTE LA MAñANA.

PUEDE PREPARARLO DOS VECES POR SEMANA.

JUGO PARA LA CRUDA INSOPORTABLE

INGREDIENTES:

3 ZANAHORIAS

1 CHILE VERDE SIN SEMILLA

1 REBANADA DE PIñA

1 LIMON

CILANTRO PICADO, AL GUSTO

FORMA DE PREPARAR :

PASE LAS ZANAHORIAS POR EL EXTRACTOR DE JUGOS.

MEZCLE ESTE JUGO CON LOS DEMAS INGREDIENTES 

EN LA LICUADORA HASTA OBTENER UNA MEZCLA HOMOGENEA.

SIRVA CON HIELO , AGREGUE EL CILANTRO PICADO Y REVUELVA BIEN.

JUGO PARA LA CRUDA

INGREDIENTES:

2 TALLOS DE BROCOLI

1 MANZANA VERDE O ROJA

1 MANOJO DE ESPINACAS

FORMA DE PREPARAR :

PASE TODOS LOS INGREDIENTES POR EL EXTRACTOR DE JUGOS 

Y TOME POR LA MAñANA,

DESPUES DE LA FIESTA.

TAMBIEN PUEDE AGREGAR HIELO.

JUGO ENERGIZANTE

INGREDIENTES:

1 TAZA DE FRESAS

1 CUCHARADITA DE MIEL

VINAGRE BALSAMICO, PARA SERVIR.

FORMA DE PREPARAR :

COLOQUE LAS FRESAS JUNTO CON LA MIEL EN LA LICUADORA,

LICUE HASTA QUE TENGA UN PURE,

SI ES NECESARIO AGREGUE UN POCO DE AGUA.

PARA SERVIR, COLOQUE EL VINAGRE BALSAMICO AL GUSTO.

EL SABOR DE AMBOS INGREDIENTES COMBINA PERFECTAMENTE

Y ES UNA PODEROSA FUENTE DE ENERGIA.

JUGO CONTRA EL CANSANCIO

INGREDIENTES:

4 HOJAS DE LECHUGA

1 CALABACITA

4 ZANAHORIAS

1 TAZA DE FLORES DE COLIFLOR

FORMA DE PREPARAR:

LAVE PERFECTAMENTE TODOS LOS INGREDIENTES Y PASELOS POR EL EXTRACTOR DE JUGOS.

TOME DE INMEDIATO.

PUEDE TOMARLO ENTRE COMIDAS.

JUGO REVITALIZANTE SEXUAL

INGREDIENTES :

1 TAZA DE LECHE

10 ALMENDRAS

NUEZ MOSCADA

2 CUCHARADAS DE MIEL

1 UNA PIZCA DE CANELA EN POLVO

FORMA DE PREPARAR :

AGREGUE LA LECHE, LAS ALMENDRAS, LA NUEZ Y LA MIEL EN LA LICUADORA.

LICUE HASTA QUE SE INTEGREN LOS INGREDIENTES .

SIRVA Y ESPOLVOREE CON CANELA.

JUGO PARA LA TRANSPIRACION EXCESIVA

INGREDIENTES :

2 RODAJAS DE PIñA

1/2 PEPINO

FORMA DE PREPARAR :

PELE EL PEPINO Y LICUELO JUNTO CON LAS RODAJAS DE PIñA,

YA PELADAS, HASTA QUE SE MEZCLE BIEN.

TOME DIARIAMENTE POR 8 DIAS.

DESCANSE UNA SEMANA Y VUELVA A INICIAR.

JUGO PARA REJUVENECER

INGREDIENTES:

8 ZANAHORIAS 

1 PIMIENTO VERDE PEQUEñO

1 TALLO DE APIO

1 BETABEL CHICO

1 JITOMATE

UN POCO DE ESPINACA

FORMA DE PREPARAR :

MEZCLE TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA,

SIRVA Y AGREGUE HIELO SI ASI LO DESEA.

TOME DE INMEDIATO.

ESTE JUGO PUEDE INGERIRSE UNA VEZ POR SEMANA.

JUGO CONTRA LAS INFECCIONES

INGREDIENTES:

1 LECHUGA

1 MANOJO GRANDE DE PEREJIL

1 MANZANA VERDE SIN CORAZON

FORMA DE PREPARAR :

DESPUES DE LAVAR Y DESINFECTAR LOS INGREDIENTES,

SOBRE TODO LA LECHUGA Y EL PEREJIL,

MEZCLELOS EN LA LICUADORA HASTA TENER UN LIQUIDO HOMOGENEO.

TOME ESTE JUGO DE INMEDIATO 

PARA APROVECHAR TODOS SUS BENEFICIOS.

JUGO PARA BAJAR EL COLESTEROL

INGREDIENTES:

4 MANZANAS VERDES

1 TROCITO DE JENGIBRE

4 VARITAS DE MENTA

JUGO DE LIMON, AL GUSTO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE LOS INGREDIENTES.

A LAS MANZANAS QUITELES EL CORAZON.

PASE TODOS LOS INGREDIENTES POR EL EXTRACTOR DE JUGOS Y AGREGUE EL JUGO DE LIMON AL GUSTO.

TOME DE INMEDIATO.

ESTA BEBIDA SE PUEDE TOMAR TODOS LOS DIAS DURANTE UN MES.

JUGO CABELLO SANO

INGREDIENTES :

5 ZANAHORIAS

2 TALLOS DE APIO

1/2 PEPINO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE PERFECTAMENTE TODOS LOS INGREDIENTES.

PASELOS POR EL EXTRACTOR DE JUGOS Y TOME DE INMEDIATO.

INGIERA DOS O TRES VECES POR SEMANA.

JUGO MENOPAUSIA

INGREDIENTES :

2 TAZAS DE LECHE DE SOYA

1 KIWI PELADO

5 FRESAS , LAVADAS Y PICADAS

FORMA DE PREPARAR:

COLOQUE TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA

Y LICUE HASTA QUE QUEDE UNA MEZCLA HOMOGENEA.

TOME TODOS LOS DIAS.

PUEDE INGERIRLO UNO EN LA MAñANA Y OTRO EN LA NOCHE.

JUGO PARA EL ASMA

INGREDIENTES :

2 TALLOS DE APIO

4 ZANAHORIAS

2 CABECITAS DE ENDIBIAS

1 TOMATE

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE PERFECTAMENTE BIEN LOS INGREDIENTES.

PELE LAS ZANAHORIAS.

PASE LOS INGREDIENTES POR EL EXTRACTOR DE JUGOS,

REVUELVA Y TOMELO DE INMEDIATO.

PUEDE INGERIRSE DE TRES O CUATRO VECES POR SEMANA.

JUGO SINDROME PREMENSTRUAL

INGREDIENTES:

1 TAZA DE PIñA PICADA

1 TAZA DE FRESAS, LAVADAS Y PICADAS

FORMA DE PREPARAR:

MEZCLE LAS DOS FRUTAS EN LA LICUADORA.

SIRVA Y AGREGUE HIELO SI ASI LO DESEA.

ESTE JUGO SE DEBE DE TOMAR POR 7 DIAS,

UNA SEMANA ANTES DE CADA PERIODO MENSTRUAL.

JUGO DOLOR MUSCULAR

INGREDIENTES:

4 ZANAHORIAS

1 CHABACANO

2 NARANJAS, EL JUGO

1 PLATANO

FORMA DE PREPARAR:

PASE LAS ZANAHORIAS POR EL EXTRACTOR.

EN LA LICUADORA AGREGUE TODOS LOS INGREDIENTES HASTA QUE SE INCORPOREN.

TOME ESTE JUGO POR TRES DIAS.

JUGO LIMPIAR EL INTESTINO

INGREDIENTES:

1 TORONJA

LA MITAD DE UNA PAPAYA CHICA

FORMA DE PREPARAR:

LAVE LOS INGREDIENTES.

EXPRIMA LA TORONJA.

LICUE EL JUGO DE ESTA CON LA PAPAYA Y TOMELO AL INSTANTE.

POR LO MENOS TOMELO CUATRO VECES POR SEMANA,

DURANTE UN MES.

JUGO FALTA DE APETITO

INGREDIENTES :

LA MITAD DE UN BETABEL

1 VASO DE JUGO DE NARANJA

FORMA DE PREPARAR :

LICUE LOS DOS INGREDIENTES.

SE RECOMIENDA TOMAR DOS VECES AL DIA ANTES DE LAS COMIDAS.

JUGO DOLOR DE PIES

INGREDIENTES:

1 REBANADA DE MELON

1 PEPINO

2 CUCHARADAS DE AGUACATE

1 CHABACANO

2 CUCHARADAS DE GERMEN DE TRIGO 

FORMA DE PREPARAR:

PELE EL PEPINO Y AñADALO CON TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA.

MEZCLE BIEN.

PUEDE AGREGAR HIELO FREPE Y TOMARLO UNA VEZ AL DIA.

JUGO DESAYUNO NUTRITIVO

INGREDIENTES :

1 CUCHARADA DE AJONJOLI DORADO

1 REBANADA DE MELON

2 CUCHARADA DE PASITAS

1 REBANADA DE PIñA

1 CUCHARADA DE GERMEN DE TRIGO

1 YEMA DE HUEVO

1/2 VASO DE JUGO DE NARANJA

FORMA DE PREPARAR:

DORE EL AJONJOLI EN UN SARTEN Y DEJE ENFRIAR.

VIERTA EN LA LICUADORA TODOS LOS INGREDIENTES Y LICUE.

SIRVE Y DISFRUTELO.

SE PUEDE INGERIR TRES O CUATRO VECES POR SEMANA.

JUGO BELLEZA NATURAL

INGREDIENTES :

3 MANZANAS

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y PASE LAS MANZANAS POR EL EXTRACTOR CON TODO Y SEMILLAS.

TOME ESTE JUGO AL INSTANTE.

PUEDE INGERIRLO 4 VECES A LA SEMANA.

JUGO ANTIOXIDANTE

INGREDIENTES:

1 TAZA DE PIñA PICADA

3 CUCHARADAS DE GERMEN DE TRIGO

FORMA DE PREPARAR:

REMOJE EL GERMEN DE TRIGO EN AGUA

HIRVIENDO HASTA QUE QUEDE SUAVE.

PASE LA PERA POR EL EXTRACTOR DE JUGOS.

MUELA TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA, 

HASTA HACER UNA MEZCLA UNIFORME. 

TOME EN EL MOMENTO.

ESTE JUGO DEBE TOMARLO POR LO MENOS UNA VEZ A LA SEMANA.

JUGO PARA EL RESFRIADO

INGREDIENTES:

2 NARANJAS, EL JUGO.

2 LIMAS, EL JUGO.

1/4 DE PIEZA DE MELON LIMPIO.

FORMA DE PREPARAR:

COLOQUE EL JUGO DE NARANJAS Y DE LAS

LIMAS EN LA LICUADORA JUNTO CON EL MELON,

LICUE HASTA QUE LA MEZCLA SEA HOMOGENEA.

TOMA DE INMEDIATO.

JUGO INFLAMACION DE LAS ENCIAS

INGREDIENTES :

JUGO DE 2 NARANJAS

1/2 TAZA DE ZARZAMORAS

1/2 TAZA DE ARANDANOS Y ZARZAPARRILLA

FORMA DE PREPARAR:

EXPRIMA LAS NARANJAS Y VIERTA EL JUGO EN LA LICUADORA,

MEZCLE CON LAS ZARZAMORAS, ARANDANOS Y ZARZAPARRILLA,

LICUE, SI ESTA MUY ACIDO PUEDE ENDULZAR CON MIEL O AZUCAR.

JUGO AFRODISIACO

INGREDIENTES:

2 DURAZNOS PELADOS

1 TAZA DE UVAS

1/4 DE TAZA DE SIDRA ESPUMOSA

FORMA DE PREPARAR:

PASE POR EL EXTRACTOR DE JUGOS EL DURAZNO Y LAS UVAS.

SIRVA EN UNA COPA EL JUGO, Y ANTES DE TOMARLO,

AñADA LA SIDRA.

AGITE Y TOME DE INMEDIATO.

ESTE JUGO PUEDE INGERIRSE TODOS LOS FINES DE SEMANA,

DURANTE UN MES.

EL DURAZNO TIENE UN BAJO APORTE DE CALORIAS

Y ES UNA EXCELENTE FRUTA PARA DIETAS DE REDUCCION,

ENTRE SUS PROPIEDADES CONTIENE VITAMINA C,

VITAMINA A, CAROTENOIDES, POTASIO, SODIO Y VITAMINA B.

JUGO VITAMINAS

INGREDIENTES:

2 PERAS

1 TAZA DE FRAMBUESAS

FORMA DE PREPARAR:

COLOQUE LAS PERAS EN EL EXTRACTOR, 

TOME EL JUGO DE ESTAS Y

VIERTALO EN LA LICUADORA,

AñADA LAS FRAMBUESAS 

Y LICUE ENDULZANDO CON MIEL A SU GUSTO.

JUGO AYUDA A ESTIMULAR LA FERTILIDAD

INGREDIENTES:

4 ZANAHORIAS

1 PIEZA CHICA DE BETABEL

1 TAZA DE BERROS

1 CUCHARADA DE CEBOLLA MORADA

1 DIENTE DE AJO

FORMA DE PREPARAR:

LAVE Y DESINFECTE LOS BERROS, EL BETABEL

LAS ZANAHORIAS, PASE CADA UNO DE LOS

INGREDIENTES POR EL EXTRACTOR, REVUELVA MUY 

BIEN EL JUGO Y TOMELO DE INMEDIATO PARA

QUE NO PIERDA SUS PROPIEDADES, 

LO PUEDE TOMAR DIARIAMENTE.

JUGO PARA EL EXCESO DE GRASA EN LA PIEL

INGREDIENTES:

2 NARANJAS 

1 TORONJA

FORMA DE PREPARAR :

LAVE MUY BIEN LAS NARANJAS Y LA TORONJA,

PARTA POR LA MITAD Y EXPRIMALAS, CUANDO

TENGA EL JUGO DE AMBA FRUTAS, REVUELVA

MUY BIEN Y TOME DE INMEDIATO , PARA QUE

LAS FRUTAS NO PIERDAN SUS PROPIEDADES.

JUGO ANTIESTRES

INGREDIENTES :

5 GUAYABAS

1 VASO CON JUGO DE NARANJA

1 CUCHARADA DE MIEL

LIMON AL GUSTO

FORMA DE PREPARAR :

DESPUES DE LAVAR Y DESINFECTAR LOS INGREDIENTES,

CORTE EN CUADRITOS LAS GUAYABAS,

AGREGUE LOS DEMAS INGREDIENTES Y LICUE

BIEN HASTA LOGRAR UNA MEZCLA HOMOGENEA.

CUELE Y SIRVA EN UN VASO.

AGREGUE POR ULTIMO GOTAS DE LIMON AL GUSTO

Y SABOREE.

JUGO PARA LA ANEMIA

INGREDIENTES :

1 PEDAZO DE NABO

3 JITOMATES

3 HOJAS DE ESPINACA

FORMA DE PREPARAR :

LAVE Y DESINFECTE LOS INGREDIENTES .

COLOQUE LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA, 

Y LICUE POR TRES MINUTOS.

TOMELO AL INSTANTE.

JUGO PARA LA ARTRITIS

INGREDIENTES :

2 PERAS

2 RAMITAS DE APIO

1 CM DE JENGIBRE FRESCO

FORMA DE PREPARAR :

LAVE Y DESINFECTE MUY BIEN LOS TRES

INGREDIENTES, PASELOS POR EL EXTRACTOR DE 

JUGOS, REVUELVA MUY BIEN Y SIRVA. 

BEBERLO AL INSTANTE. PUEDE AGREGAR HIELO.

ESTE JUGO PUEDE INGERIRSE DE DOS A TRES DIAS

POR SEMANA.

JUGO PARA EVITAR LOS CALAMBRES

INGREDIENTES :

1 MANZANA

3 GUAYABAS

125 GRAMOS DE FRESAS

FORMA DE PREPARAR :

COLOQUE LOS INGREDIENTES PREVIAMENTE

LAVADOS Y DESINFECTADOS EN LA LICUADORA Y

LICUELOS. TOME AL MOMENTO, INGIERA 

REGULARMENTE ESTE JUGO.

JUGO PARA TENER ENERGIA

INGREDIENTES :

4 ZANAHORIAS

1/2 TAZA DE FRAMBUESAS

1/2 TAZA DE MORAS

100 GRAMOS DE AMARANTO

FORMA DE PREPARAR :

LAVE PERFECTAMENTE BIEN LAS ZANAHORIAS,

LAS FRAMBUESAS Y LAS MORAS, PASE POR

EL EXTRACTOR PARA HACER EL JUGO, LICUE EN

LA LICUADORA CON EL AMARANTO Y TOME DE

INMEDIATO. INGIERA DOS O TRES VECES POR

SEMANA.

JUGO PARA FORTALECER LA VEJIGA

INGREDIENTES :

1 PEPINO

1 VASO DE YOGURT

1 LIMON

1/2 VASO DE LECHE

FORMA DE PREPARAR :

LAVE EL PEPINO Y COLOQUELO EN EL EXTRACTOR

PARA JUGOS, AHORA PONGA EL YOGURT EN

LA LICUADORA, EL JUGO DE LIMON Y LA LECHE,

LICUE MUY BIEN Y TOME DURANTE EL DIA.

JUGO PARA EL ESTREñIMIENTO CRONICO

INGREDIENTES :

1/4 DE KILO DE TAMARINDO

1 MANGO PETACON

AZUCAR A SU GUSTO

FORMA DE PREPARAR :

RETIRE LA CASCARA DE LOS TAMARINDOS,

ENSEGUIDA PONGA UN RECIPIENTE CON AGUA

EN EL FUEGO HASTA QUE SUELTE EL HERVOR,

AGREGUE EN ESTA LOS TAMARINDOS HASTA QUE

SE DESPRENDAN LOS HUESOS Y QUEDE LA PULPA,

RETIRE EL FUEGO Y DEJE QUE SE ENFRIE,

PONGA LA PULPA DE TAMARINDO EN LA

LICUADORA, VIERTA EL MANGO, EL AZUCAR Y UN POCO

DE AGUA, LICUE Y SIRVA DE INMEDIATO.

JUGO PARA EL INSOMNIO

INGREDIENTES :

2 CUCHARADAS DE CREMA DE COCO

2 PLATANOS

1 TAZA DE LECHE

FORMA DE PREPARAR :

RETIRE LA CASCARA DE LOS PLATANOS Y 

CORTELOS EN TROZOS, COLOQUELOS EN LA LICUADORA

JUNTO CON LA LECHE Y LA CREMA DE COCO, 

LICUE, SIRVA Y TOME AL MOMENTO.

JUGO PARA LA COLITIS

INGREDIENTES:

UNA TAZA DE PIñA EN TROCITOS

3 CUCHARADAS DE GERMEN DE TRIGO

1 PERA

1 REBANADA DE PAPAYA

FORMA DE PREPARAR:

EN UN RECIPIENTE CON AGUA HIRVIENDO

PONGA A REMOJAR EL GERMEN DE TRIGO HASTA

QUE SE ENCUENTRE SUAVE, COLOQUE LA PERA

EN EL EXRACTOR Y CON EL JUGO LICUE LA PIñA,

LA PAPAYA Y EL GERMEN DE TRIGO. BEBER AL 

INSTANTE. TOMELO POR LO MENOS TRES VECES

A LA SEMANA. DESCANSE UNA SEMANA Y

VUELVA A INGERIRLO.

JUGO PARA LAS ULCERAS

INGREDIENTES :

1 TORONJA

2 MANOJOS GRANDES DE ESPINACAS

FORMA DE PREPARAR :

LAVE Y DESINFECTE LAS ESPINACAS, CORTE LA

TORONJA Y EXPRIMA EL JUGO, VAYA PASANDO

LAS ESPINACAS POR EL EXTRACTOR , MEZCLE MUY

BIEN LOS DOS JUGOS Y TOME DE INMEDIATO.

LAS VARIEDADES PARA COMER LA TORONJA

SON DOS : FRESCA, PARA APROVECHAR SU FIBRA

RICA EN PECTINA, QUE SE ENCUENTRA 

PRINCIPALMENTE EN LA CAPA BLANCA QUE HAY JUSTO 

DEBAJO DE LA PIEL Y ENTRE LOS GAJOS; Y EN 

JUGO, UNA BUENA ALERNATIVA AL DE NARANJA 

O LIMON.

JUGO PARA LOS BARROS Y ESPINILLAS

INGREDIENTES :

4 ZANAHORIAS

2 MANZANAS ROJAS GRANDES

FORMA DE PREPARAR :

PRIMERO LAVE MUY BIEN LAS MANZANAS Y

LAS ZANAHORIAS, DESPUES CORTE LAS ZANAHORIAS

Y LAS MANZANAS, RETIRE EL CORAZON DE

ESTAS ULTIMAS, PASE LOS TROZOS POR EL

EXTRACTOR PARA OBTENER EL JUGO, REVUELVA BIEN

Y SIRVA.

JUGO PARA LA NEURALGIA

INGREDIENTES :

1 REBANADA DE PIñA

2 CABEZAS DE ENDIBIAS

1/2 PEPINO

FORMA DE PREPARAR :

EN EL EXTRACTOR COLOQUE LOS INGREDIENTES

PARA EL JUGO , REVUELVA Y SIRVA. ESTE JUGO LO

PUEDE TOMAR A CUALQUIER HORA DEL DIA, POR

DOS O TRES DIAS.

JUGO PARA LA VITALIDAD EN LA MAñANA

INGREDIENTES :

1 REBANADA DE MELON

2 CUCHARADAS DE MIEL

1/2 TAZA DE LECHE

1 HUEVO

1 CUCHARADITA DE AJONJOLI

1 CUCHARADA DE LINAZA

FORMA DE PREPARAR :

EN UN SARTEN PONGA A DORAR EL AJONJOLI,

CUANDO ESTE BIEN DORADO SAQUELO Y DEJELO

ENFRIAR; PONGA EN LA LICUADORA EL MELON,

LA MIEL, LA LECHE , EL HUEVO, EL AJONJOLI Y LA

LINAZA, LICUE MUY BIEN TODOS LOS INGREDIENTES

Y SIRVA.

JUGO PARA BAJAR DE PESO

   INGREDIENTES :

2 CHABACANOS

1/3 DE PIñA

1 RACIMO DE UVAS VERDES SIN SEMILLA

FORMA DE PREPARAR :

RETIRE LA CASCARA Y EL CENTRO DE LA PIñA,

LAVE LOS CHABACANOS Y QUITE LOS HUESOS

Y LAVE MUY BIEN LAS UVAS, PASE POR EL

EXTRACTOR TODAS LAS FRUTAS, SIRVA Y BEBA 

DE INMEDIATO. ESTE JUGO PUEDE TOMARSE

3 DIAS A LA SEMANA.

JUGO PARA LA PIEL

INGREDIENTES :

4 ZANAHORIAS

1/4 DE PEPINO

UN MANOJO GRANDE DE PEREJIL

FORMA DE PREPARAR:

PRIMERO LAVE Y DESINFECTE EL PEREJIL,

LA ZANAHORIA Y EL PEPINO CON LA PIEL O

CASCARA, AHORA VAYA PASANDO POR EL

EXTRACTOR EL PEREJIL, EL PEPINO Y LA ZANAHORIA, 

REVUELVA MUY BIEN Y SIRVA. TOME AL INSTANTE.

BEBA DE 2 A 3 VECES POR SEMANA.

JUGO PARA EL CORAZON

INGREDIENTES:

1 REBANADA DE MELON

1/2 REBANADA DE PIñA

3 TORONJAS

1/2 MANZANA

2 TROCITOS DE BETABEL

1 RAMA DE APIO

GOTAS DE LIMON AL GUSTO

FORMA DE PREPARAR:

EN UN EXPRIMIDOR PONGA LAS MITADES DE 

TORONJA PARA SACAR EL JUGO, CUELE ESTE Y

VIERTALO EN LA LICUADORA, AñADA EL MELON,

LA PIñA, LA MANZANA, LOS TROCITOS DE BETABEL

Y EL APIO, LICUE TODO MUY BIEN, VUELVA 

A COLAR, DESPUES SIRVA. AGREGUE LAS GOTAS

DE LIMON. TOMELO AL INSTANTE.

ESTE JUGO PUEDE TOMARSE DOS VECES

POR SEMANA. RECUERDE LAVAR Y DESINFECTAR 

BIEN LOS INGREDIENTES.

JUGO PARA LA CIRCULACION

INGREDIENTES :

1 TORONJA

1 TAZA DE FRESAS

MIEL A SU GUSTO

FORMA DE PREPARAR:

PARTA LA TORONJA Y EXPRIMA EL JUGO, 

VIERTA ESTE EN LA LICUADORA, AñADA LAS FRESAS

LAVADAS Y DESINFECTADAS PERFECTAMENTE,

ENDULCE CON LA MIEL Y LICUE MUY BIEN, SIRVA

Y TOME. PUEDE AGREGAR GOTAS DE LIMON.

ESTE JUGO PUEDE BEBERSE DOS VECES POR SEMANA.

JUGO PARA EL ESTREñIMIENTO

INGREDIENTES :

2 REBANADAS DE PIñA

1 LIMON

1 CUCHARADA DE AJONJOLI

1 TAZA DE AGUA

FORMA DE PREPARAR:

PRIMERO DORE MUY BIEN EL AJONJOLI Y PONGALO

APARTE PARA QUE SE ENFRIE; PONGA EN

LA LICUADORA LA TAZA DE AGUA, EL LIMON CON

LA CASCARA, LA PIñA Y EL AJONJOLI, LICUE MUY

BIEN, CUELE Y TOME INMEDIATAMENTE.

JUGO PARA LOS RIñONES

INGREDIENTES:

1/2 VASO DE JUGO DE ZANAHORIA

1/2 VASO DE JUGO DE NARANJA

1/2 MEDIO LIMON

1 VASO DE HIELO FRAPE

FORMA DE PREPARAR:

TODOS LOS INGREDIENTES COLOQUELOS EN LA

LICUADORA HASTA QUE ESTEN BIEN INTEGRADOS.

ESTE JUGO DEBE TOMARSE TODOS LOS DIAS DURANTE UNA SEMANA.

JUGO REVITALIZANTE

INGREDIENTES :

1 KIWI

1 PLATANO

1 MANGO

2 MANZANAS VERDES

FORMA DE PREPARAR:

RETIRE LA CASCARA DEL MANGO, DEL KIWI,

DEL PLATANO Y DE LAS MANZANAS, TAMBIEN

QUITE EL CORAZON DE ESTAS, VAYA PASANDO

TODO POR EL EXTRACTOR PARA JUGOS Y SIRVA.

TOME DE INMEDIATO.