EL HIERRO INTERVIENE EN EL BUEN FUNCIONAMIENTO DE LA RESPIRACION.
SE COMBINA CON LAS PROTEINAS PARA FORMAR LA HEMOGLOBINA PARA TRANSPORTAR OXIGENO A LOS TEJIDOS.
SE ENCUENTRA EN LA CIRUELA, CEREZAS, ALBARICOQUE, MELOCOTON, MANZANAS, PERA, NARANJA, FRESA, NUECES, AVELLANAS, ALMENDRAS.
